Cara Menambah Tinggi Badan Usia 19 Tahun Dengan Cepat

Cara Menambah Tinggi Badan Usia 19 Tahun Dengan Cepat

Cara Menambah Tinggi Badan Usia 19 Tahun Dengan Cepat

Cara Menambah Tinggi Badan Usia 19 Tahun Dengan Cepat – Seorang pria maupun wanita yang memiliki postur tubuh tinggi akan tampil lebih percaya diri. Inilah yang membuat banyak orang yang mencari cara menambah tinggi badan usia 19 tahun dengan cepat.

Mereka ingin menambah tinggi badan untuk meningkatkan penampilan ataupun ingin ke jenjang karir yang mengharuskan tinggi badan tertentu untuk bisa masuk seperti TNI, Polri, Model, ataupun Pilot.

Daripada memilih cara-cara ekstrim seperti operasi atau penarikan, Anda bisa memilih cara yang jauh lebih sederhana dan alami karena minim akan resiko.

Cara Menambah Tinggi Badan Usia 19 Tahun Dengan Cepat

tips jitu cara menambah tinggi badan usia 18 tahun keatas

Selain mengkonsumsi susu peninggi badan yang dijual di pasaran, sebenarnya ada banyak cara menambah tinggi badan usia 19 tahun dengan cepat, termasuk:

  1. Makanlah makanan bergizi

Secara umum, tulang yang semakin rapuh di masa dewasa dapat membuat tubuh kita terlihat lebih lebih pendek dari yang seharusnya. Ini karena tulang kita tidak cukup kuat untuk menahan beban tubuh yang notabene terus bertambah.

Makanlah makanan bergizi yang mengandung protein, vitamin D, dan kalsium yang menjadi pilihan terbaik untuk menjaga tulang tetap kuat, susu sapi misalnya. Selain tinggi kalsium dan protein, susu juga mengandung hormon pertumbuhan yang disebut insulin-like growth factor-1 (IGF-1) yang penting untuk mendukung pertumbuhan panjang tulang.

  1. Tidur yang cukup

istirahat yang cukup

Usahakan untuk tidur yang cukup, yaitu 8-11 jam per hari. Tidak hanya tidur, istirahat yang cukup juga harus dilakukan agar tinggi badan bisa tumbuh dengan cepat.

  1. Perbaiki postur tubuh

Postur tubuh manusia secara alami akan memendek seiring bertambahnya usia. Ini karena kepadatan tulang juga berkurang sehingga kerangka tubuh Anda tidak lagi kuat untuk menopang beban.

Berbagai kebiasaan buruk yang Anda lakukan setiap hari tanpa disadari juga dapat membuat postur Anda terlihat pendek. Misalnya duduk, berdiri, dan berjalan membungkuk.

Karena itu, perbaiki postur tubuh Anda agar tulang lebih sejajar sehingga perawakannya terlihat lebih tinggi dan ramping.

  1. Berlatih yoga

Berlatih yoga juga bisa menjadi salah satu cara untuk menambah berat badan. Yoga menggerakkan semua bagian tubuh sehingga dapat memperkuat otot, dan meluruskan serta membantu menjaga postur tubuh Anda tetap tegak.

  1. Berenang

Berenang adalah cara meninggikan tubuh yang telah dipercaya sejak zaman kuno dan ternyata itu benar-benar berfungsi. Saat berenang, tubuh akan bergerak melawan gravitasi dan arus air sehingga melatih kekuatan keseluruhan otot-otot tubuh.

Berenang membantu meningkatkan dan mempertahankan postur tubuh yang tegak sehingga postur tubuh Anda akan terlihat lebih tinggi.

  1. Bermain basket

Banyak pemain bola basket yang memiliki tubuh tinggi di atas rata-rata. Ini karena memang benar bahwa bermain basket dapat membuat Anda lebih tinggi.

Saat bermain bola basket, tubuh Anda akan banyak berlari dan melompat melawan gaya gravitasi sehingga otot punggung dan tulang belakang Anda teregang maksimal.

Jenis Olahraga Yang Membantu Menambah Tinggi Badan Untuk Usia 19 Tahun

Berenang

Beberapa jenis olahraga yang membantu menambah tinggi badan untuk usia 19 tahun seperti berenang, bermain basket, bola voli, lompat tali, yoga dan bergelantung.

Jadi, jika Anda berusia 19 tahun dan ingin meninggikan badan, maka biasakan diri untuk melakukan salah satu jenis olahraga tersebut secara rutin.

Selain bisa membantu proses pertumbuhan tulang, olahraga teratur juga sangat baik untuk kesehatan. Tubuh yang sehat sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang. Sedangkan kondisi tubuh yang tidak sehat tentu bisa menghambat proses penyerapan nutrisi sehingga pertumbuhan menjadi terhambat.

Susu Peninggi Badan Untuk Usia 19 Tahun Keatas

Harga Obat dan Suplemen Peninggi Badan Untuk Orang Dewasa

Selain melalui cara-cara diatas, Anda juga perlu melengkapi kebutuhan kalsium harian agar proses pertumbuhan tulang bisa optimal dengan mengkonsumsi Susu peninggi badan untuk usia 19 tahun keatas.

Ini penting untuk memastikan bahwa asupan kalsium yang dibutuhkan oleh tulang untuk tumbuh dapat terpenuhi.

Susu Kalsium Tiens adalah susu berkalsium tinggi yang terbuat dari bahan herbal alami sehingga aman untuk kesehatan. Diproduksi menggunakan teknologi modern sehingga kandungan nutrisi dalam susu tidak rusak. Bahan utama yang membuat produk susu kalsium NHCP adalah sumsum tulang sapi segar sehingga keamanan dapat terjamin.

Beberapa produk peninggi badan yang ada di pasaran kebanyakan ditujukan hanya untuk anak-anak atau remaja yang masih dalam masa pertumbuhan. Namun, susu NHCP dari Tiens dapat meningkatkan tinggi badan seseorang meskipun sudah berusia lebih dari 19 tahun. Konsumsi susu ini dengan gaya hidup sehat dapat meningkatkan tinggi badan dari 1 cm menjadi 10 cm dalam 3 bulan.

Kandungan Susu Peninggi Badan Tiens

Inilah Kandungan dan Komposisi Obat Peninggi Badan Tiens

Susu peninggi badan Tiens yang sangat efektif untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang selain NHCP adalah Zinc Capsules. Kedua produk ini sangat efektif untuk menambah tinggi badan.

Kandungan susu peninggi badan Tiens adalah Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Isomaltooligosaccaride, Vitamin A, C, D, Calcium Acetate dan lain-lain.

Untuk Kapsul zinc mengandung Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Isomaltooligosaccaride, Vitamin A, C, D, Calcium Acetate dan lain-lain..

Bagi Anda yang merasa asupan gizi hariannya kurang, sangat disarankan untuk menambahkan Spirulina Capsules. 4 kapsul Spirulina memiliki nilai gizi setara dengan 1 KG buah dan sayuran. Sangat cocok untuk yang tidak suka makan buah dan sayuran.

Fungsi utama spirulina adalah meningkatkan asupan nutrisi yang dikonsumsi oleh tubuh manusia, dapat mengatur keseimbangan mekanisme fisiologis tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan kualitas tubuh.

Demikian informasi tentang Cara Menambah Tinggi Badan Usia 19 Tahun Dengan Cepat. Untuk Anda yang ingin menambah tinggi badan dengan susu peninggi badan tiens, segera hubungi kontak kami sekarang juga.

INFORMASI DAN PEMESANAN HUBUNGI :

Harga PROMO Terbaru / Bayar Di Tempat (COD) Klik WA >>Chat Sekarang